{"id":29492,"date":"2025-10-16T03:01:12","date_gmt":"2025-10-16T06:01:12","guid":{"rendered":"https:\/\/chilenoticias.cl\/incremento-de-caidas-en-personas-mayores-durante-la-primavera\/"},"modified":"2025-10-16T03:01:16","modified_gmt":"2025-10-16T06:01:16","slug":"incremento-de-caidas-en-personas-mayores-durante-la-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chilenoticias.cl\/blog\/incremento-de-caidas-en-personas-mayores-durante-la-primavera\/","title":{"rendered":"Incremento de Ca\u00eddas en Personas Mayores Durante la Primavera"},"content":{"rendered":"

Aumento de Ca\u00eddas en Personas Mayores durante la Primavera:<\/strong> Este fen\u00f3meno, que preocupa a especialistas y familias por igual, se debe a la combinaci\u00f3n de meses de inactividad con un aumento repentino en la actividad f\u00edsica al mejorar el clima.<\/p>\n

Factores Detr\u00e1s del Aumento de Ca\u00eddas<\/h2>\n

Un estudio internacional, publicado en el National Institutes of Health<\/strong> en 2024, evidencia que las fracturas de cadera aumentan un 30,8% durante la primavera. Esta cifra contrasta con tasas m\u00e1s bajas observadas en invierno y verano, que registran un 22% y 24% respectivamente. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong> tambi\u00e9n resalta que cerca del 30% de los mayores de 65 a\u00f1os experimentan al menos una ca\u00edda anualmente.<\/p>\n

La Situaci\u00f3n en Chile<\/h3>\n

En Chile, la Sociedad de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda<\/strong> alerta que las ca\u00eddas son el evento adverso m\u00e1s com\u00fan entre personas mayores dependientes, a menudo con consecuencias irreversibles. El geriatra Jorge Browne de SITU Care<\/strong> explica que la falta de movimiento durante el invierno conduce a una p\u00e9rdida de masa muscular y confianza al caminar, aumentando as\u00ed el riesgo al retomar la actividad.<\/p>\n

Medidas para Evitar Accidentes<\/h2>\n

Para mitigar estos riesgos, especialistas recomiendan un retorno gradual a la actividad f\u00edsica. Esto incluye caminatas cortas<\/strong>, ejercicios de fortalecimiento y una evaluaci\u00f3n profesional si aparecen problemas de equilibrio. Adem\u00e1s, un entorno seguro y un calzado adecuado son esenciales, as\u00ed como el acompa\u00f1amiento familiar para brindar seguridad y confianza. Aprovechar la luz solar es crucial para la salud \u00f3sea, pero sin olvidar una adecuada hidrataci\u00f3n.<\/p>\n

El Papel de la Familia<\/h3>\n

La familia juega un papel crucial al acompa\u00f1ar a la persona mayor en sus primeras salidas, reduciendo as\u00ed el riesgo de accidentes y fortaleciendo su autonom\u00eda. Este acompa\u00f1amiento es vital en un pa\u00eds como Chile, donde la poblaci\u00f3n envejece r\u00e1pidamente, con m\u00e1s de 500 mil personas mayores presentando alg\u00fan grado de dependencia.<\/p>\n

Una Mirada a Futuro<\/h4>\n

La seguridad de nuestros mayores es una prioridad que requiere de un enfoque proactivo y colaborativo. Las familias, los cuidadores y las instituciones deben trabajar juntos para fomentar un entorno seguro y promover la actividad f\u00edsica de manera controlada.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 Piensas T\u00fa?<\/h4>\n